O ser humano por sua natureza foi feito para estar em movimento sempre, desde a época da pré história fomos obrigados a correr de predadores, caçar, guerrear por territórios entre outras práticas, com o passar dos séculos atingimos o topo da cadeia alimentar onde não precisamos mais correr de predadores e com o conhecimento aprendemos a domesticar e produzir nosso alimento então a caça tornou-se obsoleta ou esportiva e por fim aprendemos, ou estamos aprendendo, a conviver pacificamente em grupos maiores dando fim as guerras e conquistas de territórios, essa evolução deixou o ser humano em uma situação de conforto, onde a necessidade de manter a função “movimento”, “atenção” e “preservação” de seu corpo tornou-se algo sem muita importância.
Isso causou às pessoas o desenvolvimento de doenças diversas como obesidade, diabetes, doenças do coração, osteoporose, respiratórios, de coluna entre varias outras, sem mencionar a recuperação lenta de diversas enfermidades, pesquise na internet a recuperação de atletas profissionais, pós operatórios ou que passaram por lesões graves, o repouso é menor e as vezes em dias ja estão treinando ou praticando seu esporte a nível competitivo.
…mas daí você pensa, “tenho que praticar esportes a nível profissional para ter uma vida melhor?”
A Resposta é NÃO, DESDE QUE você pratique uma atividade física de maneira regular e constante respeitando seu corpo, mas sempre buscando seu limite, afinal quando seu ancestral fugia dos predadores na idade da pedra ele tinha que superar seu limite a toda escapada não?
Estudos de diversas universidades mostram que a pratica diária de artes marciais como Aikido e Judo melhoram muito a qualidade de vida do praticante na chamada 3ª idade, pois o corpo se condiciona a receber torções e quedas fazendo com que essa maquina inteligente produza elementos para se recuperar mais rapidamente de pequenas lesões. Para saber mais clique aqui e aqui
…Ok, bacana. Mas tenho que praticar Aikido, Judo ou outra arte marcial? A resposta novamente é não.
Você tem que praticar um esporte e fazê-lo com regularidade e seu corpo irá agradecer muito.
Contudo praticar aikido é uma atividade física que vai lhe proporcionar, alem de movimentar seu corpo, um conhecimento maior dele e de seus limites, ocasionando uma percepção diferenciada de espaço e intenções e como resultado defesa pessoal, mas entenda que defesa pessoal é muito mais do que se defender de um agressor, é também se prevenir de vários possíveis perigos como abaixar seu corpo de maneira errada para pegar um objeto no chão, ou a atenção para atravessar uma rua, e até mesmo a forma como pega e movimenta objetos em uma horta para não ser surpreendido por possíveis ameaças peçonhentas.
Então,vamos nos movimentar, colocar essa maquina fantástica conhecido como corpo humano pra trabalhar a todo vapor?
Se a resposta foi sim, ficaremos muito contente de lhe receber em nosso dojo e praticar AIKIDO, confira nossos horários e locais de treinos aqui.